Kunjungi Surabaya, Penyanyi Reza Artamevia Pilih Ikut Senam Lien ... - Tribun Jatim

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Senam Lien Tien Kung belakangan lagi booming dan semakin banyak diminati karena manfaatnya untuk kesehatan. Meskipun terdiri dari gerakan sederhana tetapi mampu menguras banyak tenaga.

Reza Artamevia dalam kunjungannya di Surabaya menyempatkan diri mengikuti olahraga ini. Menurutnya olahraga ini bentuk lain latihan pernafasan.

"Saya ditawari senam ini, ternyata gerakannya banyak melatih pernafasan dan diafragma. Jadi sangat bermanfaat buat saya,"urai wanita yang mempersiapkan diri maju di Pemilihan Legislatif 2019 ini ketika ditemui usai senam di apartemen Twin Tower, Senin (10/9/2018).

Menurutnya, senam ini tidak.membutuhkan banyak gerakan. Tapi latihan pernafasan sangat ideal untuk wanita sepertinya yang sudah melahirkan dan menginjak usia 40 tahunan.

"Pastinya ya segar kembali, kelihatannya sederhana tetapi sangat terasa hasilnya,"urai wanita yang masih rutin menyanyi ini.

Toni Liono, instruktur Senam Ling Tien Kung mengungkapkan senam ini memiliki gerakan bukan seperti olahraga seperti biasanya. Gerakan-gerakan dalam Lien Tien Kung memiliki fungsi yang bermacam-macam.

Gerakannya terlihat mudah misalnya, berjongkok sambil berjinjit, merentangkan tangan ke samping, atau menekuk satu kaki dalam posisi berdiri.

Namun, gerakan-gerakan yang kelihatannya gampang itu akan terasa sulit saat harus dilakukan dalam durasi waktu yang cukup lama.

"Senam Lien Tien Kun berfungsi membangkitkan energi untuk mengaktifkan kembali organ-organ yang ada di tubuh. Makanya banyak orang dengan berbagai penyakit tubuhnya bisa bugar kembali,"urainya.

Senam ini, lanjutnya, minimal dilakukan seminggu tiga kali atau setiap hari agar bisa menstabilkan kondisi tubuh. "Kalau nggak olahraga lagi ya kumat lagi. Karena olahraga ini seperti minum obat,"lanjutnya.

Di jelaskannya, senam Ling Tien Kung ini untuk mengolah energi kehidupan dalam tubuh yang sudah mati dan tidak berfungsi. “Dengan senam ini tubuh kita menyerupai accu, dari anus diolahragakan positifnya di anus negatifnya di puser, anus yang kedor harus dikencangkan dengan senam Lin Tien Kung atau Jinjit jinjit empet-empet agar anus kenceng kembali,” jelasnya. (Sulvi Sofiana)

https://ift.tt/2N7pahJ

Tweet

Subscribe to receive free email updates: